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多多了解,身体健康
常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多,对身体不好。
鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。
用眼一段时间要注意休息,眨一眨眼睛。
最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。
空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。
早上醒来,先喝一杯水,预防结石。
睡前三小时不要吃东西,会胖。
少喝奶茶,因为高热量,高油,没有营养价值可言。长期饮用,?#26368;?#24739;高血压,糖尿病等疾病。
刚出炉的面包不宜马上食用。
远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。
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